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Samstag, 24. Februar 2018

XTERRA SOUTH AFRICA | Daniel Südafrika-Meister

Beim XTERRA SOUTH AFRICA gewinnt Daniel seine AK und wird Südafrika-Meister. Platz 15 over all.
1,5km Schwimmen im See
25km MTB in schwierigstem Gelände 
und 12km Trailrun
Heute zum ersten Mal mit viel Regen...aber über Regen beschwert sich keiner in der aktuellen Wassernotlage.

Ein großartiges Rennen - hart für Mensch und Material. Trotz gerissener Speiche lief es sehr gut für Daniel.

Morgen haben wir bei der Sprint-Distanz 7 Staffeln mit den Kindern von unserem MTB Projekt. 

Sonntag, 4. Februar 2018

FAIRTREE Simonsberg Race Tag 2 von 2

Heute war die zweite und abschließende Etappe des FAIRTREE Simonsberg Contour Race.
Das starke Teilnehmerfeld war schon ein Vorgeschmack auf die EPIC. Die Pro-Teams sind schon zu Vorbereitung in Stellenbosch.
Wir hatten uns vorgenommen heute anzugreifen und Plätze nach vorne gut zu machen.
Dafür gab es eine extra Schale Müsli mit Doppelfett Yoghurt. Das Wettkampffrühstück ist schon sehr anders als beim Triathlon.

Diesmal war es großer Nagel, der durch Lauffläche stach und mit der Spitze den Mantel von innen an der Seite Aufriss...die Würstchen (Plugs) flogen bei zu starkem anfahren leider immer wieder raus...am Ende dankbar zu finishen ohne den Rest der Strecke wandern zu müssen...
Positives Fazit: die Form passt und wir sind geübt im Beheben allerlei Schäden im Rennen.

Samstag, 3. Februar 2018

Race FAIRTREE Simonsberg 1 von 2

Der Tag begann mit einer Niederlage für mich (Daniel) bevor das Rennen startete.

Als ich in der Früh zum Rennen aufbrach fand ich einen Nachbarn 2 Häuser weiter auf der Straße liegend. 30min Wiederbelebungsmaßnahmen blieben erfolglos. Er verstarb offenbar an einem Infarkt kurz bevor ich kam. 
Traurig war auch wie lange der Krankenwagen brauchte und dass mir keiner bei der Wiederbelebung helfen konnte/wollte.

Das Rennen war dann so naja.


2 Herausforderungen will ich heute an Dich stellen:

- Wann war Dein letzter Ersthelferkurs? 
Kannst Du noch alle Griffe ohne Hilfe und vor 6h morgens? 
Wenn nicht, wirst Du es wenigstens versuchen?

Wenn Du gehst, weißt Du, wo Du dann hingehst? Eine existenzielle Frage für die Du Klarheit haben solltest.
Hast Du Dein Leben aufgeräumt, dass Du jederzeit gehen könntest? 
Wenn nicht, wirst Du es wenigstens versuchen?

Diese Fragen stellen wir uns auch selbst.

Freitag, 2. Februar 2018

FAIRTREE Simonsberg Contour Race

Samstag und Sonntag starten wir beim 2 Tagesetappen FAIRTREE Simonsberg Contour MTB Rennen.
Wir sind vorbereitet...

Samstag, 27. Januar 2018

CSV MTB Team | Race day

3.15h Aufstehen / Frühstück
4.15h Abfahrt zum Wettkampf
6.00h Startlinie Breede Ultra Marathon
Wir waren hier um die Strecke für in 2 Monaten in der EPIC zu üben...Nicht nur wir, auch die meisten Pro Teams übten die lange Strecke.
Chris gewinnt überlegen die 60km Strecke.
Daniel startet seinen ersten Ultra Marathon. Am Ende 122,5km.
Als der Moderator ansagte, dass alle heute lernen werden auf Sand zu fahren, haben die Profis Reifendruck abgelassen.
Es sollte genug Sand werden um einige Strände aufzufüllen.

Die ersten 17km verliefen auf breiten Feldwegen und mit einer großen Führungsgruppe. Dann kam der Sand und die Gruppe explodierte. Einige attackierten, andere blieben stecken.
Es wurde ein sehr abwechslungsreiches Rennen mit Flussdruckfahrten und viel Singletrack.
Weil keiner am Hinterrad des Weltmeisters fahren wollte tat Daniel das, so lange er konnte(nicht lange:)

Bei km 85 auf einem felsigen Downhill fuhr ich (Daniel) etwas zu heftig runter und hatte einen technischen Defekt, den ich bis zum Ziel immer wieder nur provisorisch reparieren konnte. Das kostete Zeit und Plätze. Einerseits bin ich froh, dass ich gelernt habe Downhills so schnell runter zu fahren, dass das Material an die Grenzen kommt. Andererseits bedeutet es ich muss jetzt lernen den Kopf einzuschalten :)

Am Ende belegte ich dankbar den 18. Gesamtplatz.
Dankbar, weil wir am Morgen dafür gebetet haben viel zu lernen. In der EPIC wird es öfter technische Defekts geben, die Frage ist wie man damit umgeht. 

Braune Beine haben heute auch alle bekommen :)
Es war ein großartiges Abenteuer und ich hatte oft Grund zu Danken!

Dienstag, 23. Januar 2018

CSV MTB Team - TransBreede Ultra Race zur EPIC Vorbereitung

Das CSV MTB Team startet beim TransBreede Ultra MTB Marathon zur EPIC Vorbereitung.
Quelle: iqela-events.co.za

27-Jan-2018
One-day 120km MTB event
Start-Finish: Du Toitskloof Wines

The route will comprise of trails in Rawsonville, Slanghoek Valley and Bainskloof.
Athletes can expect a tough course with possible temperatures reaching 38 Deg. The route will traverse over great single tracks, vineyard roads and mountainous areas.


Zeitungsbericht RP Silvesterlauf Kapstadt

Quelle: "Die Rheinpfalz" Nr.6 vom 08. Januar 2018

Dritter Platz im Schatten des Tafelbergs




LEICHTATHLETIK: Daniel Mannweilers Erfolg in Kapstadt

KALKOFEN/KAPSTADT.

Hier der Link zum kompletten Artikel