Half ICAN Germany/Nordhausen

Kathrin ist heute in der Vorbereitung auf Hawaii bei der Mitteldistanz ICAN Nordhausen/Germany gestartet. Es war ein schönes Rennen, wenn auch die Temperaturen nicht mit Hawaii vergleichbar waren.

Wir stiegen bei etwa 11 Grad in den mit 18 Grad etwas weniger kalten glasklaren See am Scheunenhof. Es waren 1,9km im Sundhäuser See zu schwimmen. Ein Landgang machte das Schwimmen interessant. Schon hier, war die Organisation und Stimmung klasse.

90km Rad fahren durch den Landkreis Nordhausen auf voll gesperrten Straßen entlang des Harz und abschließend einen Halbmarathon über 4 Runden durch die Altstadt und Park von Nordhausen.

Die Witterungsbedingungen erschwerten das Rennen. Windig und kalt war das Rennen, auf der zweiten Radhälfte wurde es etwas wärmer. 

Kathrin lag nach dem Schwimmen auf Platz 3. Spätestens nach einem Sturz im Wechselzelt :-) war Kathrin wach und fuhr anschließend die schnellste Radzeit. Sie überholte die vor Ihr liegenden Athletinnen, fuhr diesen weg und ging mit Vorsprung bei toller Kulisse als erste auf die Laufstrecke.  
Der Laufkurs ist klasse, mit vielen Wendepunkten und Rampen. "21 km sind gefühlt noch nie so schnell vorbei gegangen." Es war ein spannendes Rennen für die Zuschauer...und auch für Kathrin. Mit strahlendem Gesicht erreichte Kathrin das Ziel mit starkem 3. Platz in der Gesamtwertung. 

Kathrin freute sich über das erlebnisreiche Rennen, die schönen Strecken, die fantastischen Zuschauer und netten Helfer rund um das Rennen. Ein Rennen das sich wirklich lohnt, in schöner Landschaft und mit tollen Organisatoren! Dank an meine geniale WK-Betreuung: Meine Mama, die ordentlich mitgefroren hat!

Kälte ja, aber  große Dankbarkeit gesund zum Start und ins Ziel gekommen zu sein und wirklich viel Freude an dem gesamten Nordhausen Wochenende gehabt zu haben!

Fazit: Wir sind auf dem richtigen Weg in der Vorbereitung auf Kona.

Kathrin Motto des Tages:
I CAN  do all this through him who gives me strength. Philipper 4.13

Datev Challenge Roth mit SRS e.V.

Zusammen mit dem SRS e.V. Team Triathlon ließen uns den Einsatz Roth nicht entgehen und fuhren der Challenge aus verschiedenen Teilen Deutschland an.

Sonne pur hieß es für dieses Wochenende. Der gemeinsame Homestay bei unserer Gastfamilie
schweißte das Team gut zusammen und war eine gelungene Ruheoase in dem bunten Treiben auf der Messe.

Gestartet wurde das Wochenende mit dem Aufbau des Standes und einem gemeinsamen Gottesdienst in der TSG Ecclesia Halle am Freitag Abend in Roth. Danke an Helfer, auch an die Ecclesia Roth - mit denen wir zusammen arbeiten dürfen - die uns mit Tischen und Schubkarre ausgeholfen haben. Auch trafen wir dann südafrikanische Athleten, denen wir mit ihren Familien einen Homestay vermitteln konnten.

Über die Jahre entwickeln wir als SRStriathlon-Team unser Konzept für den Messestand weiter.
Die kostenlose Massage und das K-Taping wurde gerne angenommen. Wir freuen uns helfen zu dürfen. Auch das ein oder andere Blasenpflaster wurde an Messebesucher weitergegeben.

Die neue Bibel " MORE- Höher, Schneller, Weiter " kam gut an und wir hatten spannende und schöne Gespräche rund um den Glauben.

Auch Sportler aus dem Ausland kamen an den Stand, was uns besonders freute. (z.B Holland,Dänemark, Italien, England, Südafrika)

Die Andacht vor dem Start wurde in diesem Jahr von der Nonne Madonna Buder übernommem, der ältesten Challenge-Teilnehmerin (83 Jahre).

Sei doch nächstes Jahr dabei, wenn es wieder heißt: Auf nach Roth in
die Triathlonverrückte Stadt in Bayern!

Road to Kona - es wird ein heißer Herbst

Stille ruht der See

 

doch das änderte sich in Minuten

Ich hatte die besten Betreuer.

Viele Freunde die mich in den Wochen vor dem Rennen unterstützen. Außerdem kamen viele an der Strecke.

Die Ironman Europameisterschaft lief trotz der kurzen Vorbereitung sehr gut. Das Rad lief wie frisch geschmiert. War es auch. Großen Dank an AllMountains Wiesbaden für das Bike-Setup.

Besonderen Dank an den Trainer Dirk Schmidt Multisport-Center, der auch in Frankfurt vor der Start vor mehr als 10.000 Menschen die Andacht hielt.

Die Wettervorhersage für den Tag gwar nicht so gut, aber schon am Morgen vor dem Start deutete sich an, dass es sehr heiß werden würde.

Schwimmen 59min, Rad 4:53h und Laufen 3:10h, gesamt 9:07h. 

Bedeutet: Quali für Hawaii. Mein Trainer sagte: "Auftrag erfüllt."

Herzlichen Dank an alle die dazu beigetragen haben.

IRONMAN Europameisterschaft und Hawaii Quali

Daniel ist bei der IRONMAN Europameisterschaft in Frankfurt gestartet. Das Rennen war zunächst ausgebucht, aber es gab eine Charity-Aktion für PHA-Europe. Das Startgeld ging so komplett an die gemeinnützige Organisation für Lungenkrankheit. Daniel sagte: "Es war ein schönes Geschenk von Gott noch einen Starplatz bei einem Quali-Rennen zu bekommen und dann genau zu der Zeit wo Freunde konkret dafür gebetet haben."

Kurz zum Rennen: Daniel (Startnummer 3124) wurde in dem stark besetzten Rennen gesamt 47, Pl.6 AK und erreichte die Quali für Hawaii!

Wir sind sehr dankbar und freuen uns (vielleicht als einziges Ehepaar) gemeinsam auf Kona / Big Island zu starten.

 Daniel bei km 25...

...und km 35 auf dem abschließenden Marathon.

Bonn Triathlon - strahlendes Wetter und strahlende Sportler

Der Bonn Triathlon ist ein wunderschöner Wettkampf.
Es ist einfach klasse in der eigene Stadt an den Start gehen zu dürfen und von zu Hause mit dem Radel zur Wechselzone zu rollen.

Der Startsprung von der Rheinfähre gelang und es hieß möglichst schnell Richtung Chinaschiff zum Schwimmausstieg zu gelangen.

Die 60km Radstrecke durch das Siebengebirge ist sehr abwechslungsreich.
Die drei abschließenden Laufrunden gingen schnell vorbei. Danke an alle Zuschauer, Freunde und Patenkinder fürs anfeuern.

Die Organisatoren haben auf die hohen Temperaturen reagiert und eine dritte Wasserstation mit Dusche installiert, so dass wir Läufer auch gut versorgt waren…großartig.

Am Ende hieß es für Kathrin Platz 3 gesamt und wir beide wurden Vize-Bonner-Stadtmeister, was einfach ein schönes Geschenk ist!

Danke für alle die den Wettkampf bereichert haben. 
Vielen Dank an alle Helfer und Organisatoren die den Wettkampf überhaupt ermöglicht haben!
Vielen Dank an alle, die uns auf vielfältige Art unterstützt haben! Bei dem ganzen Anfeuern konnten wir echt nicht langsam machen :-)
Kommt alle nächstes Jahr wieder!!! Bonn ist ein riesen Erlebnis!

Qualifikation für die IRONMAN WM auf Hawaii

Kathrin hat beim  IRONMAN 70.3 St.Croix Ihre Altersklasse gewonnen und sich damit für die Weltmeisterschaft auf Hawaii qualifiziert. Das Schwimmen im Atlantik war aufgrund der hohen Wassertemperatur ohne Neoprenanzug. Durch den Wind war es leicht wellig. Nach dem Schwimmen überholte Kathrin viele Athleten auf der Radstrecke und ließ zahlreiche Männer hinter sich. An Platz drei ging Kathrin auf die Laufstrecke und holte bei hohen Temperaturen und Luftfeuchtigkeit den Sieg ihrer Altersklasse.

Kathrin: „Ich habe im Rennen immer wieder Gottes Kraft gespürt. Danke an alle die für uns gebetet und an uns gedacht haben! Danke auch an IdeniXx, die neue Kühlbekleidung hat sich bei der Hitze gut angefühlt.“

Daniel absolvierte ein top Rennen und wurde gesamt 18. Er überholte zahlreiche Profiathleten die bereits 10min früher gestartet waren. Gegen Ende der Radstrecke überholte er die Weltmeisterin von Hawaii und lief auf dem abschließenden Halbmarathon weiter nach vorne. 500m vor dem Ziel überholte er noch einen Hawaii Spitzenplatzierten.

Daniel: „Ein tolles Ergebnis, im Feld der Profis, aber es waren einfach zwei meiner Altersklasse besser. Wir haben unser Rennen in Gottes Hand gelegt und sind dankbar dafür. Die Hawaii-Quali ist immer ein Geschenk. Ich bin gespannt was Gott mit mir vorhat!“

Auf uns wartet jetzt eine Woche Pause: Plantschen, Pizza, Pommes, Paddeln, Palmen, Pool, Pfannkuchen, ParadiseCafé, PiñaColada.

St.Croix Hitze und Kühlbekleidung

Wir und unser Material sind gut auf St.Croix angekommen und freuen uns auf dieser tollen Insel zu sein!
Es ist sehr heiß und wir konnten die Sport-Kühlbekleidung von IdeniXx jetzt auch bei Einsatztemperatur testen. Die Kühlung für vor, während und nach dem Sport ist hier ein radikaler Unterschied. Das wird ein künftiger Trend sein. Vielen Dank IdeniXx für die Vorbereitung in den letzten Wochen!

Vielen Dank an AllMountains Wiesbaden für das Bikesetup. Wir sind heute die Radstrecke abgefahren, sicherlich eine der anspruchsvollsten Strecken der gesamten 70.3 Serie.
Wir freuen uns auf das Rennen und können dem Vers aus dem Brief an die Kolosser für uns nur zustimmen: Seid reichlich dankbar.