10km Trail run Stellenbosch | Daniel gesamt Pl. 2

10km Trail run Stellenbosch. Der letzte Wettkampf in Südafrika. Daniel erreicht gesamt Pl. 2, Pl.1 AK

Letzte Nacht hatten wir Frost. Beim Start kurz nach Sonnenaufgang war das Gras noch überfroren. 

Bei der Wettervorhersage wollte ich kneifen, aber Kathrin erklärte: Nur weil es kalt ist haben wir noch nie ein Rennen abgesagt. Nach dem Rennen ist man immer froh - zumindest dass es vorbei ist. Es war ein sehr schöner Abschlusswettkampf für unsere Zeit in Südafrika.

Better2gether - als alleine

Better2gether - Sport draußen zu zweit - weil Gemeinschaft besser ist als alleine. 

Sei dabei.

Kontakt: B2G@srsonline.de

hier beim 18km Traillauf - noch ein Grund nicht alleine unterwegs zu sein.

Caveman Cross Triathlon South Africa

Der erste Triathlon - nach einem Jahr ohne dass Wettkämpfe stattfinden durften.

Ein genialer Wettkampf - das Nachfolge-Event von XTERRA South Africa Championship

Herausfordernde Strecken und großes Starterfeld bei der Meisterschaft

Daniel belegt gesamt Platz 9 und gewinnt wieder die Master. 

3 Peak Challenge Kapstadt - Zeitungsbericht

"Die Rheinpfalz" hat einen schönen Zeitungsbericht zu Daniel's Rennen geschrieben - über Demut und Freunde - Hochs und Tiefs.

Hier geht es zum Artikel:

Daniel-Mannweiler-mischt-die-südafrikanische-Laufszene-auf 

3 Peaks Challenge - the race

What a tough run race! Biggest RESPECT for everyone who did this race today and in the past 100 years.

Start from Greenmarket Square - the oldest market place in South Africa.
Up to Dove Peak - back down to Greenmarket.
Up Table Mountain to Maclear’s Beacon (1087m the highest point of the race) - back to Greenmarket
Up Lionshead - finish at Greenmarket. 

Checkpoint @ bottom of Platteklip. Yes, there was a cloud on the table.
fun fact: the race is completly self navigated. You choose your route - you only have to show up at checkpoins. Especially in town you sometimes see runners till they turn at a different road than you and you wonder weather he/she has a faster route :-)

50km. 3000meter climbing (sometimes really climbing on chains). 6h.

Place 4 over all.
Fastest Rookie. 

Without the payers I wouldn’t have made it.
God made me humble.

3 Peaks - es ist so weit

Um 4:30Uhr deutscher Zeit geht es los.

Meine Startnummer ist 146.

Das beste Setting das man sich vorstellen kann.

Die Benennungen der Berge hat das letzte Abendmahl zum Grundlage: An der Tafel sitzen, Jesus als der Löwe von Juda und der Taubenberg repräsentiert den heiligen Geist. Die 12 Bergvorsprünge an der Küste sind die 12 Apostel.

Ich freue mich auf die Herausforderung.

3 Peaks Challenge - Kapstadt

Nach dem das Rennen wegen Unwetters um eine Woche verschoben wurde, geht es am Samstag los. Das Wetter wird trotzdem herausfordernd :-)

Herzlichen Dank an alle Pros, Freunde und Teenagerprojekt die mich in der Vorbereitung auf diesen Traum-Wettkampf unterstützt haben. Danke für alle gemeinsamen Kilometer und Höhenmeter. Ich freue mich.

Thank you everyone for your support. Blessings.

DP, Tafelberg und Löwenkopf. 3000hn. 50km...Selbstorientiert, kann also etwas mehr werden

...und zwischendurch jeweils zum Startpunkt unten in der Stadt...