Die Tage werden kürzer

Es wird nicht nur früher dunkel, die Vorbereitungen in Deutschland neigen sich dem Ende. Die Wettkampfmaschine ist bereit und der Tank gefüllt. Jetzt kann gepackt werden.

Wir sind dankbar für das schöne Wetter der letzten Zeit. Es gab in dieser Vorbereitung nur einem langen Lauf im Dauerregen und teilt knöcheltiefem Wasser auf der Straße. Das Schöne bei diesem Lauf am Rhein war dass jeder Läufer und Leidensgenosse ein Freund war, wunderbar unabhängig von Verein oder Lauftempo. Alle waren gleich nass :-) 

Wir freuen uns, dass es fast schon losgeht. Danke an alle die uns in der Vorbeitung unterstütz haben.

Hawaii Vorbereitung

Die Hawaii Vorbereitung ist in vollem Gange. Die Blumenkränze sind schon geflochten.

In einem Hawaii-Vorbericht über die richtige Ernährung war ein Foto einer Verpflegungsstelle des IRONMAN Hawaii. Ausgerechnet 2010, genau das Jahr als Kathrin das erste Mal auf Hawaii gestartet ist und genau hier fährt Kathrin gerade im Hintergrund die Verpflegungsstelle an.

Wir freuen uns auf die Hitzeschlacht.

Half ICAN Germany/Nordhausen

Kathrin ist heute in der Vorbereitung auf Hawaii bei der Mitteldistanz ICAN Nordhausen/Germany gestartet. Es war ein schönes Rennen, wenn auch die Temperaturen nicht mit Hawaii vergleichbar waren.

Wir stiegen bei etwa 11 Grad in den mit 18 Grad etwas weniger kalten glasklaren See am Scheunenhof. Es waren 1,9km im Sundhäuser See zu schwimmen. Ein Landgang machte das Schwimmen interessant. Schon hier, war die Organisation und Stimmung klasse.

90km Rad fahren durch den Landkreis Nordhausen auf voll gesperrten Straßen entlang des Harz und abschließend einen Halbmarathon über 4 Runden durch die Altstadt und Park von Nordhausen.

Die Witterungsbedingungen erschwerten das Rennen. Windig und kalt war das Rennen, auf der zweiten Radhälfte wurde es etwas wärmer. 

Kathrin lag nach dem Schwimmen auf Platz 3. Spätestens nach einem Sturz im Wechselzelt :-) war Kathrin wach und fuhr anschließend die schnellste Radzeit. Sie überholte die vor Ihr liegenden Athletinnen, fuhr diesen weg und ging mit Vorsprung bei toller Kulisse als erste auf die Laufstrecke.  
Der Laufkurs ist klasse, mit vielen Wendepunkten und Rampen. "21 km sind gefühlt noch nie so schnell vorbei gegangen." Es war ein spannendes Rennen für die Zuschauer...und auch für Kathrin. Mit strahlendem Gesicht erreichte Kathrin das Ziel mit starkem 3. Platz in der Gesamtwertung. 

Kathrin freute sich über das erlebnisreiche Rennen, die schönen Strecken, die fantastischen Zuschauer und netten Helfer rund um das Rennen. Ein Rennen das sich wirklich lohnt, in schöner Landschaft und mit tollen Organisatoren! Dank an meine geniale WK-Betreuung: Meine Mama, die ordentlich mitgefroren hat!

Kälte ja, aber  große Dankbarkeit gesund zum Start und ins Ziel gekommen zu sein und wirklich viel Freude an dem gesamten Nordhausen Wochenende gehabt zu haben!

Fazit: Wir sind auf dem richtigen Weg in der Vorbereitung auf Kona.

Kathrin Motto des Tages:
I CAN  do all this through him who gives me strength. Philipper 4.13

Datev Challenge Roth mit SRS e.V.

Zusammen mit dem SRS e.V. Team Triathlon ließen uns den Einsatz Roth nicht entgehen und fuhren der Challenge aus verschiedenen Teilen Deutschland an.

Sonne pur hieß es für dieses Wochenende. Der gemeinsame Homestay bei unserer Gastfamilie
schweißte das Team gut zusammen und war eine gelungene Ruheoase in dem bunten Treiben auf der Messe.

Gestartet wurde das Wochenende mit dem Aufbau des Standes und einem gemeinsamen Gottesdienst in der TSG Ecclesia Halle am Freitag Abend in Roth. Danke an Helfer, auch an die Ecclesia Roth - mit denen wir zusammen arbeiten dürfen - die uns mit Tischen und Schubkarre ausgeholfen haben. Auch trafen wir dann südafrikanische Athleten, denen wir mit ihren Familien einen Homestay vermitteln konnten.

Über die Jahre entwickeln wir als SRStriathlon-Team unser Konzept für den Messestand weiter.
Die kostenlose Massage und das K-Taping wurde gerne angenommen. Wir freuen uns helfen zu dürfen. Auch das ein oder andere Blasenpflaster wurde an Messebesucher weitergegeben.

Die neue Bibel " MORE- Höher, Schneller, Weiter " kam gut an und wir hatten spannende und schöne Gespräche rund um den Glauben.

Auch Sportler aus dem Ausland kamen an den Stand, was uns besonders freute. (z.B Holland,Dänemark, Italien, England, Südafrika)

Die Andacht vor dem Start wurde in diesem Jahr von der Nonne Madonna Buder übernommem, der ältesten Challenge-Teilnehmerin (83 Jahre).

Sei doch nächstes Jahr dabei, wenn es wieder heißt: Auf nach Roth in
die Triathlonverrückte Stadt in Bayern!

Road to Kona - es wird ein heißer Herbst

Stille ruht der See

 

doch das änderte sich in Minuten

Ich hatte die besten Betreuer.

Viele Freunde die mich in den Wochen vor dem Rennen unterstützen. Außerdem kamen viele an der Strecke.

Die Ironman Europameisterschaft lief trotz der kurzen Vorbereitung sehr gut. Das Rad lief wie frisch geschmiert. War es auch. Großen Dank an AllMountains Wiesbaden für das Bike-Setup.

Besonderen Dank an den Trainer Dirk Schmidt Multisport-Center, der auch in Frankfurt vor der Start vor mehr als 10.000 Menschen die Andacht hielt.

Die Wettervorhersage für den Tag gwar nicht so gut, aber schon am Morgen vor dem Start deutete sich an, dass es sehr heiß werden würde.

Schwimmen 59min, Rad 4:53h und Laufen 3:10h, gesamt 9:07h. 

Bedeutet: Quali für Hawaii. Mein Trainer sagte: "Auftrag erfüllt."

Herzlichen Dank an alle die dazu beigetragen haben.

IRONMAN Europameisterschaft und Hawaii Quali

Daniel ist bei der IRONMAN Europameisterschaft in Frankfurt gestartet. Das Rennen war zunächst ausgebucht, aber es gab eine Charity-Aktion für PHA-Europe. Das Startgeld ging so komplett an die gemeinnützige Organisation für Lungenkrankheit. Daniel sagte: "Es war ein schönes Geschenk von Gott noch einen Starplatz bei einem Quali-Rennen zu bekommen und dann genau zu der Zeit wo Freunde konkret dafür gebetet haben."

Kurz zum Rennen: Daniel (Startnummer 3124) wurde in dem stark besetzten Rennen gesamt 47, Pl.6 AK und erreichte die Quali für Hawaii!

Wir sind sehr dankbar und freuen uns (vielleicht als einziges Ehepaar) gemeinsam auf Kona / Big Island zu starten.

 Daniel bei km 25...

...und km 35 auf dem abschließenden Marathon.