Fotos vom Silvesterlauf Kapstadt

Hier sind die ausstehenden Fotos vom Silvesterlauf in Kapstadt 

(siehe Blogeintrag Silvesterlauf)

 vor dem Start

 Startschuss

 ein lang gezogenes Teilnehmerfeld bereits an der Startlinie

 im Rennen

 Daniel gewinnt die männliche Hauptklasse

unser Team beim Silvesterlauf Kapstadt

Schwimmtraining an der Sportuniversität

Heute stand wieder ein Schwimmtraining im 50m Freibad der Sportuniversität auf dem Plan.

 

Mit individueller Technikkorrektur.

 

Perfekte Trainingsbedingungen, bei bester Laune.

Robben Island

In Stellenbosch sind auch einige spitzen Fussballmannschaften aus Europa und der 1. Bundesliga zum Trainingslager. Heute waren wir mit unserer Gruppe und einer Mannschaft der 1. Liga aus den Niederlanden auf der ehemaligen Gefaengnisinsel Robben Island.

Im Gefaengnis von Robben Island wurden zur Zeit der Apartheid viele politische Gefangen inhaftiert, u.a. Nelson Mandela fuer 27 Jahre.

In dieser Miene mussten die Gefangenen graben. Ohne Schutzbekleidung. Im Winter ist es kalt und nass, im Sommer sehr heiss. Ohne Sonnenschtz fuer die Augen, so dass die Augen beschaedigt werden. In der Mitte ist eine Hoehle zu sehen. In der Hoehle durften die Gefangenen Essen. In den Sand wurde geschrieben und die Gefangenen unterrichteten sich gegenseitig. Die Hoehle wird immer noch die "University of Robben Island" oder "University of live" genannt.

 Das linke Fenster gehoert zur Zelle Nelson Mandelas.

 Das ist die komplette Gefaengniszelle Mandelas. Toiletteneimer, Esstisch und Schlafmatte.

Regeneration Safari

Heute waren wir am Regenerationstag auf Safari-Tour.
Es gab ganz kleine zu sehen...

...und ganz große:

weitere Fotos von den "Big Five", "Small Five" und "Ugly Five" folgen

Nach der Radausfahrt ist vor der Radausfahrt

Das Ende der Radausfahrt haben wir taktisch gut zum Burgertag direkt zum Burgerrestaurant gelegt.

So konnten wir die verbrauchte Energie schnell wieder zuführen und so schmeckt es auch am Besten.

Laufen im Nationalpark

Laufen mit den Campteilnehmern im Jonkershoek Nationalpark.

Um 6.30h einer der schönsten Orte der Erde.

Township Kirche

Heute waren wir zum Gottesdienst in einer Township Kirche.
Der Gottesdienst war sehr laut, sehr herzlich und es wurde Worship getanzt.
Ein ganz besonderes Erlebnis, wie Afrikaner Jesus die Ehre geben und sich im Glauben unterrichten und ermutigen.

Wir wurden im Gottesdienst äußerst herzlich empfangen.
Im Township durften wir (als Einzige mit weißer Hautfarbe) erleben, wie sich wohl Afrikaner umgekehrt in Europa fühlen.