internationaler 10km Lauf Kapstadt

Trotz der Einschränkungen durch Vorsichtsmaßnahmen ist unser Leben hier ein Traum dessen, was unser Herz bewegt: die Sportarbeit mit den Jugendlichen nach christlichen Werten und das Training mit Sportlern und Profis.

Heute Mittag waren wir noch in Stellenbosch schwimmen und haben wieder interessante Menschen kennen gelernt.

Eben ist Daniel mit Freunden in Kapstadt beim internationalen 10km Lauf an der Waterfront gestartet.
Daniel belegte Platz 21 von über 3000 Läufern und wurde schnellster Nichtafrikaner.

Einer passt nicht in das Foto von km 1: "Finde den Fehler."

Die live-Ergebnistafeln.

Radtraining mit afrikanischem Jugendteam

SCAS ist eine christlich soziale Organisation in Südafrika, die verschiedene Sportprojekte für Kinder und Jugendliche anbietet. Im beliebten Radsportprojekt gibt es talentierte Fahrer.

Was uns die Jugendlichen aus Ihrem Leben berichten bewegt uns sehr. Dabei lernen wir etwas Ihre Kultur, Stammessprache und Afrikaans.

Die Touren mit unseren neuen Freunden waren immer anstrengend. Wir haben jedes Mal schön zusammen geschwitzt, z.B. hier am alten Franschhoek Pass. 

...bei über 30°C "im Schatten"

Die Jugendlichen müssen alle Reparaturen selbst lernen und das Material wird bis zum letzten aufgebracht. Der Trick das Ventil am geplatzten Schlauch abzureißen und in den aufgerissenen Mantel zu legen funktionierte super bis nach Hause ohne dass der neue Schlauch kaputt ging.

Der Haupttrainer ist jetzt für vier Wochen nicht hier. Dass wir in der Zeit unterstützen können ist eine kleine Gebetserhörung und macht uns mindestens so viel Freude wie den Jugendlichen.

Eindrücke vom IRONMAN Arizona

Das Wasser war mit 14,4°C so kalt, dass ich nur schnell wieder rauswollte. Das erklärt die gute Schwimmzeit auf der etwas zu langen Schwimmstrecke.
Die Morgenstimmung klasse, es war als würde das Licht angenkipsst werden. Kurz vor dem Start war es noch dunkel und auf einmal war es heller Tag.
Die Radstrecke ist klasse. Die 3 Runden gingen schnell vorbei. Beim Lauf war es dann hart. Aber ich freue mich sehr ins Ziel gekommen zu sein! Die Leute waren einfach überall freundlich.
Meine Gasteltern haben mich unentwegt angefeuert mit deutschen Worten mit amerikanischen Aktzent z.B: Schneller ! ... oder Honey you will do it :-)!

Danke für alle Ermutigung, Bibelverse und Gebete und für die vielen Grüße die ihr auch über Daniel an mich gesendet habt. Danke !!!

Aus Habakuk 3,18 noch einen Vers: “Ich will jubeln, weil Gott mir hilft, der Herr selbst ist der Grund meiner Freude!”

live IRONMAN Arizona - Kathrin ist im Rennen

Der Schwimmstart des stark besetzten Profifelds – die Waschmaschine.

Kathrin an Pl. 15 in der ersten Wechselzone und mit einer der aller schnellsten Wechselzeiten.
Über 2.500 Fahrräder stehen noch hier.

40 Stunden bis zum IRONMAN Arizona

Auf der Triathlonmesse ist ein Stand von FCA ENDURANCE. Eine christliche Sportlervereinigung in den USA, etwa so wie SRS in Deutschland. Heute Abend organisieren sie einen IRON PRAYER Gottesdienst.

Eben war die Profi-Wettkampfbesprechung. Zum ersten mal sieht man wer alles dabei ist. Es ist ein starkes Teilnehmerfeld. Ich freue mich auf das Rennen.

Auf live.ironmanlive.com wird das Rennen live mit Fotos, Zwischenständen und Athlet-tracker übertragen. Meine Startnummer ist 96.

Der Laufkurs beim Ironman Arizona

Auf der Laufstecke standen mehrer Stationen mit Kartons voll Wasserflaschen und blauen Pfeilen. Toll was für ein Service - bei den Temperaturen genau das Richtige für die Athleten. Dann sah ich, das Wasser war für eine Demo zur Rettung von Tieren. Ach schade, aber direkt reichte mir jemand eine Flasche. Die Leute hier sind wirklich freundlich und ich sah wohl durstig aus.

Der Laufkurs, ist ein bisschen, wie zu Hause in Bonn, viele Brücken und dazwischen lange Geraden. Die Sonne strahlte über den Bergen und die Morgenstimmung war gigantisch. „Meine Seele ist stille zu Gott, der mir hilft.“ (Psalm62,2)

Die neuen Wettkampfschuhe von Brooks machen richtig Spaß und haben ordentlich Vortrieb. Danke für die freundliche Unterstützung von Sportsfreund in Alsdorf.

Kathrin auf der Radstrecke IRONMAN Arizona

Am Sonntag findet der IRONMAN Arizona statt.

Kathrin ist für den Start gut vorbereitet und freut sich auf das Rennen.

"Ich liebe diese Gegend und die Menschen hier. Ich bin froh hier in Phoenix zu sein und bei einer tollen Familie zu wohnen." 

Heute ein Foto von der Radstrecke:

Die Temperaturen, Pflanzen und Tiere sind etwas anders als zu Hause. 

Auf der Reise hier her habe ich einen Engel kennen gelernt. Er arbeitet am Flughafen Atlanta und hat mein Gepäck für den Weiterflug angenommen und zum nächsten Band gebracht. Normalerweise hätte ich das tun müssen, dann wäre der Anschlussflug weg gewesen.  

Dazu passt die Stelle von heute Morgen aus Tobias, Kapitel 5, dass ein guter Engel Gottes Tobias geleitet und alles zum Besten lenkt, was ihm begegnet, sodass er in Freuden wieder heimkehren wird.