Video-Clip Silvesterlauf

Braai

Grillen heißt in Südafrika Braai und wird hier sehr ernst genommen!
Glücklicherweise war unser Camp früh ausgebucht und wir konnten als Teilnehmer die besten Grillmeister auswählen:

Der Braai war großartig! Im Januar mit kurzer Hose am Grill...wir hatten wieder einen sensationell schönen Tag zusammen. Wir sind dankbar für die gemeinsame Zeit.

Geniale Fahrrad-Pässe

Auf den Bergtouren sind wir mit unseren Gruppen die aller aller schönsten Pässe gefahren.

 Keine Gnade für die Wade.

Phänomenale Eindrücke.

Fotos Silvesterlauf Kapstadt

Ein Teil unserer Gruppe vor dem Start mit Camp-Shirt. Signalberg und Leuchturm im Hintergrund.

 Zielbogen Silvesterlauf Kapstadt.

Daniel auf dem Weg zum Ziel.

Krokodil-Farm

Am Regenerationstag waren wir zu einen Ausflug auf der Croco farm.

 

Wir haben viel gelernt...z.B. wenn Du vor einem Krokodil weg läuft, dann musst Du Zick.Zack laufen. Wir werden das in der nächsten Trainingeinheit üben.
Wir genießen zusammen das Training in Südafrika.

Silvesterlauf Kapstadt

Wir sind mit einer großen Gruppe beim Silvesterlauf in Kapstadt gestartet. Daniel wurde 4. Mann und gewann seine AK.
 

Hier ein "early bird" Lauf im wunderschönen Jonkershoek natur reserve.

Neues Jahr

Frohes und gesegnetes neues Jahr aus Südafrika..

Wir haben 2014 schön in Kapstadt zu Ende verlebt.

Neujahr-Foto von einem MTB-Trail um Stellenbosch