3 Peak Challenge Kapstadt - Zeitungsbericht

"Die Rheinpfalz" hat einen schönen Zeitungsbericht zu Daniel's Rennen geschrieben - über Demut und Freunde - Hochs und Tiefs.

Hier geht es zum Artikel:

Daniel-Mannweiler-mischt-die-südafrikanische-Laufszene-auf 

3 Peaks Challenge - the race

What a tough run race! Biggest RESPECT for everyone who did this race today and in the past 100 years.

Start from Greenmarket Square - the oldest market place in South Africa.
Up to Dove Peak - back down to Greenmarket.
Up Table Mountain to Maclear’s Beacon (1087m the highest point of the race) - back to Greenmarket
Up Lionshead - finish at Greenmarket. 

Checkpoint @ bottom of Platteklip. Yes, there was a cloud on the table.
fun fact: the race is completly self navigated. You choose your route - you only have to show up at checkpoins. Especially in town you sometimes see runners till they turn at a different road than you and you wonder weather he/she has a faster route :-)

50km. 3000meter climbing (sometimes really climbing on chains). 6h.

Place 4 over all.
Fastest Rookie. 

Without the payers I wouldn’t have made it.
God made me humble.

3 Peaks - es ist so weit

Um 4:30Uhr deutscher Zeit geht es los.

Meine Startnummer ist 146.

Das beste Setting das man sich vorstellen kann.

Die Benennungen der Berge hat das letzte Abendmahl zum Grundlage: An der Tafel sitzen, Jesus als der Löwe von Juda und der Taubenberg repräsentiert den heiligen Geist. Die 12 Bergvorsprünge an der Küste sind die 12 Apostel.

Ich freue mich auf die Herausforderung.

3 Peaks Challenge - Kapstadt

Nach dem das Rennen wegen Unwetters um eine Woche verschoben wurde, geht es am Samstag los. Das Wetter wird trotzdem herausfordernd :-)

Herzlichen Dank an alle Pros, Freunde und Teenagerprojekt die mich in der Vorbereitung auf diesen Traum-Wettkampf unterstützt haben. Danke für alle gemeinsamen Kilometer und Höhenmeter. Ich freue mich.

Thank you everyone for your support. Blessings.

DP, Tafelberg und Löwenkopf. 3000hn. 50km...Selbstorientiert, kann also etwas mehr werden

...und zwischendurch jeweils zum Startpunkt unten in der Stadt...

Raus aus dem Dreck

Mit Hiob aus dem Dreck.

Daniel auf den Trails am Stellenbosch-Berg/Südafrika

Teil 1/2

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Teil 2/2 (Bis hoch zum Kreuz)

Three Peaks Challenge CT

Wir freuen uns auf den ersten Wettkampf nach dem Lockdown:
die Three Peaks Challenge Kapstadt am 7.11.20.

www.threepeakschallenge.co.za

Der historische Lauf fand erstmal 1897 statt.
Die Strecke klingt einfach: Die 3 Gipfel jeweils vom und zurück zum Greenmarket Square.

Schnee in Südafrika

 Nach vielen Jahren ohne Schnee:

SRS SPORT TAXI

Es gibt viel Neues auf der Facebook Seite von SRS:
facebook.com/srsonline.de

https://www.facebook.com/srsonline.de/videos/3190223427706333

Das SRS SPORT TAXI
Mit Triathlet Jari Claes während des Lockdowns in Südafrika.
Auf dem Weg zum Flughafen Kapstadt und mit Rückholflug nach Hause.

SRS Videobotschaft für Sportler | Perspektive Sport

Videobotschaft für Sportler | Perspektive Sport
SRS bietet in der Krise besondere Hilfe für Sportler. Vieles ist bereits online, z.B. auf dem YouTube Kanal:

HI-TEC Serie

Am 10.3. fand der letzte Lauf der HI-TEC Traillaufserie statt.
Es war einer der aller letzten Wettkämpfe in Südafrika. Auch das betrifft die ganze Welt.
Daniel gewinnt die Serie und durfte einen schönen Bericht geben. 

Daniel sprach über Dankbarkeit und das was am Ende bleibt.
Zu der Zeit war in Südafrika noch nichts von der Epidemie zu spüren. Das änderte sich binnen Tagen. Wir erleben, viele beten und entscheiden sich für ein Leben mit Jesus.

Extra Day?

What will you do with your Extra Day?
2020 is a Leap Year. 
Will you make your bonus day significant?

Here you find several tips for how you can make the most of it. Pick which one you’d like to do, then challenge your friends to join you! 
youversion-extra-day-tips

Cross Tri Challenge Grabouw

Cross Tri Challenge Grabouw by Conrad Caveman Stoltz.

This is the all new Cross Triathlon in Grabouw. Fantastic event. Must do. Bucket list. International competitors. Super spectator friendly. Caters for every athlete. All for family. Fun kiddies' race. Outdoor multisport celebration. Obstacles. JOY in Gods nature.

750 athletes today.

 

 

 

 

 On the finish line: Daniel Place 4 over all. Place 1 Vets.

 new bridge to avoid a crossing

 A- und B-lines

 Rock garden - ridable again - after lots of maintenance

next race: Cross Tri Challenge Grabouw

Next race Saturday: Cross Tri Challenge Grabouw

Race courses by Conrad Caveman Stoltz. It will be a great fun!

scuttle.co.za/scuttle-events/crosstrichallenge

Abfahren und Laufen der Strecke mit Freund Jari

3 Wettkämpfe in einer Woche | Langebaan Blue Lagoon Triathlon

Drei Wettkämpfe in einer Woche...das war lange her...nach dem Hi-TEC run am Montag, Samstag Triathlon Langebaan und Sonntag Ocean mile swim in der Blue Lagoon.

Das Wochenende verbrachten wir mit Jugendlichen in Langebaan zum Blue Lagoon Triathlon. Am Ende mit der Erkenntnis, die Jugend wird immer schneller!
Als ich die Anmeldung zusagte, ging ich noch davon aus, dass es eine Off-road Variante gibt. Dem war nicht so...und das gute Airstreeem AIR TT Plus wurde entstaubt.

Ausgerechnet dieses Jahr war der Blue Lagoon Triathlon das einzige Quali-Rennen für die Südafrika-Meisterschaften und Teilnahme an internationalen Rennen. Dementsprechend war das Teilnehmerfeld. Umso mehr habe ich mich gefreut, dass ich immer noch bei den Profis mit eigener Startbox gesetzt wurde.

Langebaan ist einer der schönsten Orte der Welt. Ein Vorrecht das erleben zu dürfen. Schwimmen im Ocean...fantastisch! Flache windige Radstrecke entlang der Küste.

Die Laufstrecke was alles andere als Flach und teilweise Off-road. Na bitte, geht doch.
So konnte ich nochmal ein paar Plätze nach vorne laufen.

Siegerehrung, auf dem Podium zusammen mit der Südafrikanischen Triathlon-Legende Raynard Tissink

Beim Ocean swim wurde die Strecke wetterbedingt an einen ruhigeren Platz verlegt. Die Wellen waren super!

HI-TEC run series | Daniel gewinnt 3. Lauf in Folge

Daniel gewinnt in der HI-TEC Traillauf Serie um Stellenbosch auch den dritten von insgesamt vier Läufen.

Der Traillauf wurde bei Jordan ausgetragen. Von der Serie, der bisher anspruchvollte Streckenverlauf und mit den meisten Höhenmetern. Die Gegend so schön, man kommt aus dem Staunen nicht mehr heraus.

Foto: Runventures

Der vierte und abschließende Lauf der Serie findet 10. März statt.

next Triathlon: Blue Lagoon

next stop: 15.2.20, Blue Lagoon Triathlon: Bucket list event at the West Coast and CTTA (Western Province) Triathlon Champs this year.

Wann gibt es die Chance bei einem Triathlon in einer Lagune zu schwimmen... 
www.electricink.co.za/bluelagoontri